3 Résultats pour le tag : vélo
sept 08
Ce Dimanche, je participe à un petit contre la montre UFOLEP de 23 km. Plutôt roulant, une petite bosse au milieu.
Organisation nickel, des signaleurs de partout, plutôt sympa.
J’arrive avec le sac à dos, je croise le Goupil qui est sur le départ, juste le temps de lui souhaiter bonne chance.
12h23, c’est le départ pour moi. [...]
08 sept 2009 | Comments (0) | Categorie: competition | 194 Views
mar 04
Mes entrainements sur home trainer
Voila maintenant près de 2 mois que je pratique environ 2 fois par semaine (rarement 3) l’home trainer. Finalement, je tourne sur 3 types de séances : que je rallonge un peu ou que je mélange si j’ai plus de temps
séance de VMA :
échauffement 10min normal (FC130) + 5 min 30″ vélocité / 30″ [...]
Lire la Suite04 mar 2009 | Comments (0) | Categorie: Entrainement | 1,150 Views
mar 01
Depuis que j’ai reçu mon cintre de triathlon, j’ai essayé un peu d’optimiser ma position et surtout de comprendre ce qui joue sur les réglages.
En particulier, on parle souvent du recup de selle en triathlon et d’abaisser sa potence … pourquoi?
J’ai trouvé un article très intéressant sur le sujet avec surtout un schéma qui m’a [...]
01 mar 2009 | Comments (1) | Categorie: Entrainement | 802 Views